Tilmelding Log på

Turkis hold

TRÆNER OG HOLDLEDERE

Træner
Jarl Kobbernagel
Profile Image
Holdleder
Annika Knøsgaard Mogensen
Profile Image
Holdleder
Kim Tandrup Christoffersen
Profile Image
Holdleder
Mille Engbart

HOLDFARVESYSTEM


De forskellige løbehold er farveinddelt, så du nemt kan få et overblik over, hvilket hold der passer til din løbetid

HOLD FARVE

1 KM TID (TRÆNING)

5 KM TID (KONKURRENCE)

MAN/ONS CA. KM 

LØRDAG CA. KM

Rød

08:00-08:30

35:00-40:00

5-6 km.

5-6 km.

Orange

07:00-07:30

35:00-37:00

5-6 km.

6-7 km.

Gul

06:40-07:00

33:00-36:00

5-6 km.

5-7 km.

Grøn

06:10-06:40

32:00-34:00

6-8 km.

10 km.

Turkis

05:50-06:20

30:00-32:00

6-8 km.

10 km.

Blå

05:30-06:00

25:00-28:00

8-10 km.

10-12 km.

Sort

05:00-05:30

21:00-24:00

7-10 km.

10-12 km.

TILMELDING

På turkis hold løber vi med et gennemsnitligt tempo på 05:50-06:20 pr. km.

Vi løber ca. 6-8 km. mandag og onsdag og 10 km. om lørdagen.

FØLG MED PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM

KALENDER FOR TURKIS HOLD

TILMELDINGSFORMULAR

200,00 kr. pr. sæson
Roskilde Motion, årligt kontingent
Dato Beløb
3. jan 200,00 kr.
                 

Som medlem af Roskilde Motion får du 10% på løbetøj og udstyr hos SNOWFUN i Roskilde

Andre sider fra Holdsport