Tilmelding Log på

Grønt hold

TRÆNER OG HOLDLEDER

Profile Image
Træner
Louise Christensen
Holdleder
Lis Bay

TRÆNING

På grønt hold løber vi med en gennemsnitlig pace på 06:20-06:50 pr. km.

Mandag og onsdag løber vi ca. 5-8 km
Lørdag løber vi ca. 8 km

HOLDFARVESYSTEMET

HOLDFARVE1 KM TID
SORT05:00-05:45
BLÅ
05:30-06:10
TURKIS
05:50-06:20
GRØN
06:20-06:50
GUL
06:40-07:10
ORANGE
07:00-07:30
RØD
07:50-08:30
POWERWALK
10:00-10:30


FØLG MED PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM

KALENDER FOR GRØNT HOLD

TILMELDINGSFORMULAR

200,00 kr. pr. sæson
Roskilde Motion, årligt kontingent
Dato Beløb
3. jan 200,00 kr.