Blåt Hold

TRÆNER OG HOLDLEDER

Træner
Jarl Kobbernagel
Holdleder
Jan Vittrup Pedersen

HOLDFARVESYSTEMET

De forskellige løbehold er farveinddelt, så du nemt kan få et overblik over, hvilket hold der passer til din løbetid.


HOLD FARVE

1 KM TID
(TRÆNING)

5 KM TID
(KONKURRENCE)

MAN/ONS
CA. KM 

LØRDAG
CA. KM

Rød

08:00-08:30

35:00-40:00

5-6 km.

5-6 km.

Orange

07:00-07:30

35:00-37:00

5-6 km.

6-7 km.

Gul

06:40-07:00

33:00-36:00

5-6 km.

5-7 km.

Grøn

06:10-06:40

32:00-34:00

6-8 km.

10 km.

Turkis

05:50-06:20

30:00-32:00

6-8 km.

10 km.

Blå

05:30-06:00

25:00-28:00

7-10 km.

10-12 km.

Sort

05:00-05:30

21:00-24:00

7-10 km.

10-12 km.

 

TILMELDING


På blåt hold løber vi ca. 05:30-06:00 pr. km.

Vi løber mellem 7-10 km. mandag og onsdag og 10-12 km. om lørdagen.

KALENDER FOR BLÅT HOLD

TILMELDINGSFORMULAR

200,00 kr. pr. sæson