Grønt hold

TRÆNER OG HOLDLEDER

Profile Image
Træner
Louise Christensen
Holdleder
Lis Bay

HOLDFARVESYSTEMET

De forskellige løbehold er farveinddelt, så du nemt kan få et overblik over, hvilket hold der passer til din løbetid.


HOLD FARVE

1 KM TID
(TRÆNING)

5 KM TID
(KONKURRENCE)

MAN/ONS
CA. KM 

LØRDAG
CA. KM

Rød

08:00-08:30

35:00-40:00

5-6 km.

5-6 km.

Orange

07:00-07:30

35:00-37:00

5-6 km.

6-7 km.

Gul

06:40-07:00

33:00-36:00

5-6 km.

5-7 km.

Grøn

06:10-06:40

32:00-34:00

6-8 km.

10 km.

Turkis

05:50-06:20

30:00-32:00

6-8 km.

10 km.

Blå

05:30-06:00

25:00-28:00

7-10 km.

10-12 km.

Sort

05:00-05:30

21:00-24:00

7-10 km.

10-12 km.

 

TILMELDING

På grønt hold løber vi med en gennemsnitlig tid på 06:10-06:40 pr. km.

Vi løber ca. 6-8 km. mandag og onsdag og 10 km. om lørdagen. 

KALENDER FOR GRØNT HOLD

TILMELDINGSFORMULAR

200,00 kr. pr. sæson