De forskellige løbehold er farveinddelt, så du nemt kan få et overblik over, hvilket hold der passer til din løbetid.
HOLD FARVE | 1 KM TID (TRÆNING) | 5 KM TID (KONKURRENCE) | MAN/ONS CA. KM | LØRDAG CA. KM |
Rød | 08:00-08:30 | 35:00-40:00 | 5-6 km. | 5-6 km. |
Orange | 07:00-07:30 | 35:00-37:00 | 5-6 km. | 6-7 km. |
Gul | 06:40-07:00 | 33:00-36:00 | 5-6 km. | 5-7 km. |
Grøn | 06:10-06:40 | 32:00-34:00 | 6-8 km. | 10 km. |
Turkis | 05:50-06:20 | 30:00-32:00 | 6-8 km. | 10 km. |
Blå | 05:30-06:00 | 25:00-28:00 | 7-10 km. | 10-12 km. |
Sort | 05:00-05:30 | 21:00-24:00 | 7-10 km. | 10-12 km. |
På rødt hold løber vi med en gennemsnitlig fart på 08:00-08:30 min. pr. km.
Vi løber cirka 5-6 km både mandag, onsdag og lørdag.
Dato | Beløb |
---|---|
3. jan | 200,00 kr. |
KALENDER FOR RØDT HOLD
Vi løber mandag og onsdag kl. 18:00 og lørdag kl. 09:00.
Dato | Beløb |
---|---|
3. jan | 200,00 kr. |